Valideynlər üçün
1-12 AYMüayinə & Müalicələr
Su içmənin əhəmiyyəti
Su bədənin işləyişində həyati bir əhəmiyyət daşıyır.
Tərləmə yolu ilə bədənin istiliyinin qorunması, sidikdəki tullantıların aradan qaldırılması, qidaların bədəndəki dövranının təmin edilməsi su vasitəsilə olur. Su eyni zamanda uşağınızın sağlam bir kiloda qalması, formadan inkişafı və xroniki xəstəlik risklərinin düşməsinə də imkan verir. Qəbizlik, sidik yolu iltihabı problemlərini azaldır. Uşaqlarda qeyri-kafi maye istehlakı, yetkinlərdən daha sıx görülür. Çünki uşaqların maye ehtiyacı yetkinlərə görə daha çoxdur. Körpəlikdə bədəndəki su nisbəti yüzdə 80, yetkinlikdə isə yüzdə 50-60 civarındadır. Həyatın davam etdirilə bilməsi üçün hər kəs bu nisbəti qorumaq məcburiyyətindədir. Körpələrin bədənində bu nisbətin qorunması məsuliyyətini isə biz analar və atalar daşıyırıq. Maye alışı azalıb maye itkisi artdıqda bədən avtomatik olaraq siqnal verir.
Susuzluq zehni və fiziki performansı təsir edəcək səviyyədə dəyişənlik göstərmir. Amma susuzluq hissi ortaya çıxmadan əvvəlki dövrdə, maye qəbulunun qeyri-kafiliyi; yorğunluq, halsızlıq, baş ağrısı kimi simptomlar səbəb olaraq, fizioloji və zehni funksiyaları mənfi təsir edə bilər.
Həkim tövsiyyə edir
- Uşaqların qidalanmasına fikir verin
- Zərərli vərdişlərdən uzaq olmaq
- Yuxu rejiminə xüsusi diqqət
- Periodik olaraq həkim müayinəsindən keçin
Həkimə Sual verin
Qəbul yazılın
