Çiyələk möhtəşəm C vitamini qaynağıdır. Həm də güclü bir antioksidant xüsusiyyəti vardır. (orqanizmi toksinlərdən qoruyur) Çiyələk yanaşı olaraq diş ətlərini də gücləndirir. Xoşbəxtlik verən qidalardan biri olaraq bilinir. Ancaq iş körpəmizi çiyələklə tanışdırmağa gəldikdə bir az fikirləşirik. Çünki çiyələk allergiya verə biləcək qidalar siyahısının ən üst sırasında yer alır. Əgər övladınız allergikdirsə, onu çiyələklə tanış etmək üçün ən az 1 il gözləməlisiniz. (yəni 1 yaş sonra) 1 yaş sonra da ehtiyatla, yedikdən sonra reaksiyasını izləməklə verin. İlk günlər 2-3 ədəddən çox verməyin.
Reaksiya əlamətləri:
Ağız, dil ətrafında qızarıqlıq, dodaq, gözdə şişkinlik, dəridə köpəşmiş qırmızı allergik səpgilərin olması,qarında sancı və ishal olmasıdır. Çiyələyi öz mövsümündən tez uşaqlara verməməyə çalışın.